Recipes

Sốt bò bằm Lowcarb – Thực đơn hấp dẫn cho người ăn kiêng

Sốt bò bằm Lowcarb – Thực đơn hấp dẫn cho người ăn kiêng

Paleo Crock Pot Chili by afood on 500px.com

 

[AfoodFit] Lowcarb là chế độ ăn kiêng giúp đốt cháy mỡ thừa và hỗ trợ giảm cân đang được yêu thích hiện nay. Nhưng nếu bạn đang bí món cho thực đơn tối nay, hãy thử ngay món bò bằm hầm kiểu Lowcarb nhé. Bò bằm hầm mềm với sốt cà chua cùng rất nhiều loại rau củ, vừa không ngấy mà lại đảm bảo chế độ ăn kiêng của mình đấy. Triển ngay thôi cả nhà ơi!

Thành phần dinh dưỡng / Nutrition facts

Nguyên liệuPhục vụSố lượngTính theoCalories (Năng lượng)Total Fat (Chất béo)Carbo-hydrate (Tinh bột)Protein (Chất đạm) Fiber (Chất xơ)
Cà chua nghiền
1100g180.23.91.71.2
Thịt bò
1200g2628.20.044.20.0
Hành tây
150g200.14.70.60.8
Cà rốt
150g170.14.70.31.5
Ớt xanh
150g100.12.30.50.8
Ớt đỏ
150g150.23.20.51.0
Cần tây
Tỏi
Bột ớt
Thì là
Hạt tiêu
Totals/ Tổng cộng
3428.918.847.85.3

Video hướng dẫn cách làm Sốt bò bằm Lowcarb

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị
-200g thịt bò xay ( gà tây)
-50g hành tây
– 50g ớt xanh đà lạt
-50g ớt đỏ đà lạt
-50g cà rốt
– tỏi 3 tép
-20g cần tây
– 100gcà chua nghiền
– 1 muỗng canh bột ớt
– 1 thìa café húng quê khô
– 1 thìa café thì là
– 1 thìa nhỏ tiêu

Paleo Crock Pot Chili - Ingredient by afood on 500px.com

 

2. Chế biến
– Cho dầu ăn vào nồi, ohi thơm ½ hành tây và tỏi
– Cho bò vào xào
– Khi bò xăn lại cho ớt chuông, cà rốt, hành tây, cần tây và cà chua vào đun sôi rồi đậy vung
– Đun lửa nhỏ 30 phút rồi tắt bếp

Chúc các bạn thành công

Paleo Crock Pot Chili by afood on 500px.com

 

Related Recipes

Đã miệng với mực hấp chua cay kiểu Thái

Mực hấp chua cay kiểu Thái là sự kết hợp hoàn hảo của bốn vị chua cay mặn ngọt, tạo nên một món ăn vô cùng hấp dẫn mà bạn có thể tìm thấy ở bất kì nhà hàng nào của Thái . Những con mực tươi ngon được hấp chín tới, giòn và ngọt. Nước sốt đủ vị chua cay mặn ngọt, đặc biệt người Thái dùng đường thốt nốt thay vì đường thông thường tạo nên một vị ngọt rất nhẹ và thanh mát, đặc biệt là phải thật nhiều ớt. Đương nhiên nếu chế biên tại nhà, bạn có thể gia giảm lượng ớt theo ý muốn. Cuối tuần hãy đổi món ngay cho gia đình với mực hấp chua cay kiểu Thái nhé, nhậu ngày mưa nữa thì hết sảy!

Tự làm chè bơ thạch trái cây pha lê ngon mê ly!

Chè bơ thạch trái cây pha lê là sự kết hợp hoàn hảo giữa chè bơ beo béo, mềm, thơm với những viên thạch trái cây pha lê dẻo, lạnh ngon miệng. Không chỉ vậy món chè bơ thạch trái cây pha lê còn đẹp lung linh và vô cùng bắt mắt. Cuối tuần là một dịp tuyệt vời để bạn thử làm món này cho gia đình đấy. Cùng xem cách là chè bơ thạch trái cây pha lê nhé!
vừa ngon vừa bổ này nhé!

Mát trời phải làm ngay tôm sốt sả ớt kiểu Thái siêu cay

Tôm Thái sốt sả ớt là món ăn đặc biệt phù hợp cho những người thích ăn cay và những “fan cuồng” hải sản. Tôm sú tươi ngon, ngọt lịm cùng với sốt sả ớt thơm lừng, siêu cay cùng nước cốt dừa béo ngậy là một trong những món ăn tính tế có thể làm “mê mệt “ bất cứ thực khách nào khi tới thơm Thái Lan – xứ sở chùa Vàng. Cùng xem cách làm tôm Thái sốt sả ớt nhé!

Phổ biến trong Blog
Join with us
Công thức phổ biến