Recipes

Pizza bò bằm low carb – Ăn cho dáng chuẩn DAS

Pizza bò bằm low carb – Ăn cho dáng chuẩn DAS

Low Carb Broccoli Pizza – Food For Body Fit

 

 

Pizza Low Carb với đế bánh làm từ súp lơ trắng hẳn là rất quen thuộc với các tín đồ low carb. Dẫu vậy, nếu bạn đã quá quen với đế bánh pizza từ súp lơ trắng hãy chuyển thử sang súp lơ xanh xem nhé. Súp lơ xanh có vị đằm hơn súp lơ trắng, ăn kèm với bò bằm và thật nhiều phô mai lại có màu xanh vô cùng bắt mắt nữa. Nghe thôi đã thấy hấp dẫn rồi đó. Hãy thử làm Pizza bò bằm low carb được làm từ súp lơ xanh bạn nhé!

 

Thành phần dinh dưỡng:

Nguyên liệuPhục vụSố lượngTính theoCalories (Năng lượng)Total Fat (Chất béo)Carbo-hydrate (Tinh bột)Protein (Chất đạm) Fiber (Chất xơ)
Tổng cộng / Totals
185749977.36.8
Súp lơ xanh1200g680.83.45.65.2
Thịt bò1100g250150260
Phô mai mozzarella1100g280171.2280
Phô mai cheddar120g8060.150
Trứng12quả156101.2120
Ớt Chuông11quả230.23.10.71.6

 

Video hướng dẫn cách làm Pizza Lowcarb Bò bằm từ súp lơ xanh

 

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị
– Súp lơ xanh 200g
– Thịt bò 100g
– Phô mai mozzarella 100g
– Phô mai cheddar 20g
– Trứng 2 quả
– Sốt cà chua 5 muỗng canh
– Ớtt chuông 1 quả
– Hành tây 30g
– Tiêu 1 muỗng canh
– Muối 1/2 muỗng canh

Low Carb Broccoli Pizza – Food For Body Fit

 

2. Chế biến
– Súp lơ xay nhuyễn rồi cho vào chảo xào qua
– Trộn súp lơ + trứng + tiêu + phomai cheddar và mozzarella + tỏi băm -> cho vào lò nướng 25p ở t° 200°
– Bắc ra rắc thêm phô mai Mozzarella lên trên -> nướng tiếp 10p
– Trình bày
Chúc các bạn thành công!

Low Carb Broccoli Pizza – Food For Body Fit

Low Carb Broccoli Pizza – Food For Body Fit

Related Recipes

Đã miệng với mực hấp chua cay kiểu Thái

Mực hấp chua cay kiểu Thái là sự kết hợp hoàn hảo của bốn vị chua cay mặn ngọt, tạo nên một món ăn vô cùng hấp dẫn mà bạn có thể tìm thấy ở bất kì nhà hàng nào của Thái . Những con mực tươi ngon được hấp chín tới, giòn và ngọt. Nước sốt đủ vị chua cay mặn ngọt, đặc biệt người Thái dùng đường thốt nốt thay vì đường thông thường tạo nên một vị ngọt rất nhẹ và thanh mát, đặc biệt là phải thật nhiều ớt. Đương nhiên nếu chế biên tại nhà, bạn có thể gia giảm lượng ớt theo ý muốn. Cuối tuần hãy đổi món ngay cho gia đình với mực hấp chua cay kiểu Thái nhé, nhậu ngày mưa nữa thì hết sảy!

Tự làm chè bơ thạch trái cây pha lê ngon mê ly!

Chè bơ thạch trái cây pha lê là sự kết hợp hoàn hảo giữa chè bơ beo béo, mềm, thơm với những viên thạch trái cây pha lê dẻo, lạnh ngon miệng. Không chỉ vậy món chè bơ thạch trái cây pha lê còn đẹp lung linh và vô cùng bắt mắt. Cuối tuần là một dịp tuyệt vời để bạn thử làm món này cho gia đình đấy. Cùng xem cách là chè bơ thạch trái cây pha lê nhé!
vừa ngon vừa bổ này nhé!

Mát trời phải làm ngay tôm sốt sả ớt kiểu Thái siêu cay

Tôm Thái sốt sả ớt là món ăn đặc biệt phù hợp cho những người thích ăn cay và những “fan cuồng” hải sản. Tôm sú tươi ngon, ngọt lịm cùng với sốt sả ớt thơm lừng, siêu cay cùng nước cốt dừa béo ngậy là một trong những món ăn tính tế có thể làm “mê mệt “ bất cứ thực khách nào khi tới thơm Thái Lan – xứ sở chùa Vàng. Cùng xem cách làm tôm Thái sốt sả ớt nhé!

Phổ biến trong Blog
Join with us
Công thức phổ biến