Our Blog

Chúng ta vẫn hay nghe quảng cáo nói về canxi và sự quan trọng của nó trong các thực phẩm dinh dưỡng ăn hàng ngày. Vậy Canxi là gì và nó quan trọng như thế nào? Read more
Protein (Đạm) là chất dinh dưỡng rất quan trọng trọng khẩu phần ăn hàng ngày của mỗi người. Đặc biệt là đối với những vận động viên thể thao, hay những người tập gym, xây dựng cơ bắp… Venus William là cái tên quen thuộc trong giới thể thao ăn chay mà mọi người hay nhắc đến, nữ vận động viên tennis người Mỹ này vẫn giữ được phong độ cũng như thể hình đẹp mặc dù theo chế độ ăn chay. Khi mà mọi người vẫn lầm tưởng rằng thịt là nguồn bổ sung protein duy nhất thì thực tế, nguồn cung cấp Protein từ thực vật cũng dồi dào không kém. Read more
Những người mới bắt đầu ăn chay thường lo lắng về việc chế độ ăn chay sẽ không cung cấp đủ nhu cầu sắt thiết yếu do cắt bỏ hoàn toàn lượng sắt từ khẩu phần thịt của họ. Thế nhưng, bạn không cần phải lo lắng nếu bạn đang định ăn chay. Bởi có cả tá thực phẩm vừa cung cấp nhiều sắt, dễ chế biến lại vẫn đảm bảo chế độ ăn chay của bạn đấy. Cùng điểm qua 20 loại thực phẩm này nhé! Read more
Ăn chay là một xu hướng trên thế giới hiện nay không chỉ đối với những người theo tôn giáo. Ăn chay giúp tâm thanh tịnh. Ăn chay như một liệu pháp làm đẹp. Ăn chay vì lòng trắc ẩn đối với động vật. Dẫu vậy, có nhất nhiều tranh cãi xung quanh quan niệm về ăn chay. Nếu bạn đang quan tâm tới vấn đề này, cùng xem 7 kiểu ăn chay phổ biến nhất trên thế giới hiện nay để có cái nhìn rõ hơn nhé! Read more
Tủ lạnh chắc chắn là nơi đầu tiên bạn nghĩ tới khi muốn bảo quản hoa quả hay rau củ. Nhưng bạn có biết có một số loại củ quả không nên bảo quản trong tủ lạnh không? Cùng xem bạn có mắc sai lầm trong cách bảo quản rau củ không nhé! Read more
Dầu ăn bị hỏng? Điều tưởng không thể xảy ra này lại hoàn toàn có thể do bạn bảo quản sai cách đấy. Hãy xem mình có mắc lỗi trong khi bảo quản dầu ăn không nhé! Read more
Lò vi sóng tưởng như dễ sử dụng nhưng nếu không dùng đúng bạn có thể gây ra những hiểm họa khôn lường cho sức khỏe của chính bạn. Hãy xem 5 thực phẩm tuyệt đối không dùng lò vi sóng để bảo vệ bản thân và gia đình nhé! Read more
Sợi bánh canh trong trong, dai dai hoà quyện với phần nước dùng thơm phức ngọt đậm hấp dẫn cực kỳ. Thay vì mua sẵn bên ngoài không đảm bảo vệ sinh bạn có thể tự làm bánh canh ở nhà rất đơn giản mà không tốn nhiều thời gian của bạn đâu nhé! Read more
  Nếu ở Việt Nam có mắm tép chưng thì ở Maylaysia cũng có một loại mắm chưng được sử dụng trong rất nhiều món ăn của họ  đó là mắm ruốc chưng Rempah. Bạn không thể nào đến Malaysia mà chưa từng ăn qua Rempah được. Nó xuất hiện ở mọi nơi từ nhà […] Read more
Nước hầm xương gà thơm ngon với vị ngọt từ rau củ và mùi thơm của hương thảo. Còn gì tuyệt vời hơn nước hầm xương gà tự làm ở nhà tươi ngon mà vệ sinh Read more
Phổ biến trong Blog
Join with us
Công thức phổ biến